Meditation und Achtsamkeit

Meditation 


Meditation und Kontemplation 


Meditation ist die Übung des Loslassens aller Gedanken und Gefühle. Eine jahrtausendealte Erfahrung zeigt, dass sich diese positiv auf das körperliche, geistige und soziale Wohlergehen auswirkt.
Meditation steigert nicht nur nachhaltig die Aufmerksamkeit und Konzentration, sondern kann auch Stressreaktionen reduzieren. Im christlichen Kontext wird die Übung Kontemplation genannt. Neben der theoretischen und praktischen Einführung in die Meditationspraxis steht die Einübung in das Jetzt & Hier. Wir üben dies im Sitzen in Stille und im achtsamen Gehen. Die Meditations- und Kontemplationsangebote sind kostenfrei.

Angebot 2022:
Meditation im Advent in Kooperation mit der KEB Südhessen
Lebst du schon? Orientierung und Meditation - In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft

Jeweils von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr am
02. Dezember 2022
09. Dezember 2022
16. Dezember 2022
und
23. Dezember 2022

Ort: 
Pfarrzentrum der Pfarrei St. Georg in Bensheim
(vom Marktplatz kommend an der Kirche vorbei laufen und dann rechter Hand)

Geplante Veranstaltungen

Weitere Meditationskurse sind in Planung für 2023. 
Monatlich soll es zukünftig an zwei Freitagen von 10:30 Uhr bis 12:00 ein Meditationsangebot geben, sowie in der Fastenzeit 2023 wöchentlich.