Meditation und Achtsamkeit

Meditation 


Meditation und Kontemplation 


Meditation ist die Übung des Loslassens aller Gedanken und Gefühle. Eine jahrtausendealte Erfahrung zeigt, dass sich diese positiv auf das körperliche, geistige und soziale Wohlergehen auswirkt.
Meditation steigert nicht nur nachhaltig die Aufmerksamkeit und Konzentration, sondern kann auch Stressreaktionen reduzieren. Im christlichen Kontext wird die Übung Kontemplation genannt. Neben der theoretischen und praktischen Einführung in die Meditationspraxis steht die Einübung in das Jetzt & Hier. Wir üben dies im Sitzen in Stille und im achtsamen Gehen. Die Meditations- und Kontemplationsangebote finden in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung Südhessen (KEB) statt. Die Anmeldung erfolgt über die KEB (s. Link unten).

Angebot 2023:
Meditationskurs in Kooperation mit der KEB Südhessen
Lebst du schon? Orientierung und Meditation - In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft

Kursangebot bis zu den Sommerferien 2023
Freitags jeweils von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr am

5. Mai
12. Mai
26. Mai
9. Juni
23. Juni
7. Juli
und
21. Juli

Ort: 
Pfarrzentrum der Pfarrei St. Georg in Bensheim
(vom Marktplatz kommend an der Kirche vorbei laufen und dann rechter Hand)

Geplante Veranstaltungen

Ein wöchentlicher Meditationskurs im Advent ist in Planung für 2023.